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老花眼怎么办 不用怕每天3分钟有效缓解老视眼
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老花眼怎么办 不用怕每天3分钟有效缓解老视眼

日期:2020-06-08 12:33点击数:

  老花眼怎么办 不用怕每天3分钟有效缓解老视眼

老花眼又叫老视眼,是老年人眼睛调节作用衰老的一种表现。每个人都有衰老的过程,比如老年人的头发变白、皮肤松弛、肌肉萎缩等。眼睛的调节作用也会衰老。随着年龄的增长,晶状体的弹性逐渐降低,睫状体的功能也逐渐减弱,看近处物体时,晶状体不能变凸,物像不能聚焦在视网膜上。看远处物体却很清楚,看书时,要把书拿得远一些,或者要求光线充足一些才能看清楚。这些情况就是老花眼。

  

老花眼怎么办

  

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为什么有的人老花眼发生早,有的人发生较晚呢?

  

这和年轻时各人的屈光状况及营养状况有关。年轻时没有远、近视者,一般40岁以后就开始有老花眼,随着年龄的增长,老花眼的度数也逐渐加深。如果年轻时有近视眼,看近处物体时离得很近,这样的人发生老花眼的时间要比正视眼晚一些。相反,如果年轻时有远视眼,眼轴较短,看近处物体时要离得远一些才能看清楚,这样的人发生老花眼的时间要比正视眼早一些,可能30多岁就需要戴老花镜了。

  

王依然今年已60多岁,过去由于自己不太注意对眼睛的保护,视力早衰,老花镜已戴400度,离开深度的眼镜就什么也看不清了,麻烦不少。

  

近几年来,王依然因写稿,参阅学习了不少有关保健类知识的书,了解到一些治老花眼的小偏方,并尝试用了一段时间,获得了意想不到的效果。近几个月来王依然有时只带l00度的老花镜也能看书,并可以在光线充足的地方摘掉老花镜看书报、写稿。他所采用的方法如下:

  

冷水洗眼法:每天早晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1——2分钟,然后擦洗脸部及眼周围眼肌,最后用双手轻轻搓揉20一4O次。

  

老花眼怎么办

  

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热敷眼部法:每天晚上临睡之前,用40℃一50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,趁热敷在额头和双眼部位,头略向上仰,两眼暂时轻闭,约12分钟,待温度降低后再拿开洗脸。

  

以上方法,既不花一分钱,又简单方便,而且行之有效,只要长期坚持.就会收到良好效果。

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